Jangan Lagi Konsumsi Sayuran Ini Setiap Hari, Jika Tak Ingin Hal Mengerikan Mengintai Tubuh Anda!
SajianSedap.com - Mengkonsumsi sayuran memang memiliki manfaat yang banyak.
Namun jangan salah, setidaknya ada tujuh sayuran yang ternyata tidak boleh dikonsumsi setiap hari.
Salah satunya adalah kentang, sayuran satu ini paling enak jika digoreng dan dicocol dengan saus sambal.
Atau bisa juga dimasak sayur sop yang menggantikan fungsi nasi sebagai pengganti karbohidrat.
Namun, mengapa justru tidak boleh dikonsumsi setiap hari?
Baca Juga: De'Kafe at Mercure Hotel Cikini, When Dining Is Another Extra Gem When Staying At The Hotel
Berikut ini, deretan sayuran yang tidak boleh dikonsumsi setiap hari serta penjelasannya!
1. Jagung
Jagung adalah salah satu sayuran yang enak untuk disantap baik sebagai sayur atau cemilan.
Belum lagi jagung juga dapat mengenyangkan perut tanpa harus makan nasi.
Sayangnya, jagung ternyata tidak bagus kalau harus dimakan tiap hari.
Jagung punya kandungan karbohidrat yang sangat tinggi dan susah untuk dicerna tubuh .
Parahnya lagi, ada kandungan gula pada jagung yang cukup tinggi, sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah.