4. Aneka Jus Buah
Buah-bahan yang baik untuk penderita diabetes harus diperhatikan, termasuk olahannya seperti jus buah.
Jus buah yang dibuat dengan mencampurkan gula pada jus tentu saja menjadi minuman yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele! Ternyata Pahitnya Biji Duku Ampuh Sembuhkan Penyakit Ini, Intip Cara Raciknya
Sebaiknya pilih buah yang aman untuk penderita diabetes seperti mentimun dan mangga untuk dibuat jus.
Dan jangan tambahkan gula pada jus karena bisa menaikan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Baca Juga: Sering Jadi Sarapan, Makan Roti Tawar dengan Selai Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh, ini Alasannya