1. Meredakan Hidung Tersumbat
Kehangatan air hangat akan menghasilkan uap.
Mengambil nafas dalam-dalam dari uap yang lembut sambil memegang air hangat dapat membantu melonggarkan hidung yang tersumbat.
Tak hanya itu, minum air hangat secara rutin juga dapat meringankan sakit kepala, lho.
Baca Juga: Luar Biasa, Rutin Minum 5 Porsi Teh Hitam dalam Sehari dan Rasakan Manfaatnya Bagi Kesehatan
Baca Juga: Sering Jadi Sarapan, Makan Roti Tawar dengan Selai Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh, ini Alasannya
Hal tersebut dapat terjadi lantaran tubuh memiliki selaput di seluruh leher dan tubuh bagian atas.
Dengan meminum air hangat, daerah yang terasa dingin di sekitar leher dan tubuh bagian atas dapat menjadi lebih hangat.
Apabila Anda mengalami sakit tenggorokan akibat penumpukan lendir, minum air hangat bisa jadi satu cara untuk menenangkannya.
2. Membantu Sistem Pencernaan
Selain baik untuk pernapasan, minum air hangat juga dapat menenangkan dan mengaktifkan saluran pencernaan.
Dalam sistem pencernaan, air diibaratkan seperti ‘pelumas’ yang membuat pencernaan terus berjalan.