Cuma Makan Dua Butir Telur Setiap Hari, Manfaat Tak Terduga ini Bisa Dirasakan Tubuh di Pagi Hari
SajianSedap.com - Telur merupakan makanan yang dapat didapatkan dengan mudah.
Di seluruh dunia hampir dapat ditemukan telur.
Bahkan, banyak orang yang memilih telur sebagai makanan sehari-hari.
Karena telur memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh.
Maka dari itu tidak sedikit juga orang yang memakan telur sebagai menu sarapan atau menu diet.
Meskipun beberapa orang percaya bahwa kadar kolesterol tinggi dalam kuning telur dapat berbahaya bagi kesehatan, para ahli berpendapat bahwa moderasi adalah kuncinya.
Baca Juga: Ingin Makan Nasi Saat Diet tapi Berat Tetap Turun? Bisa Banget Asal Tahu Cara Ini!
Secara moderasi, kita dianjurkan untuk makan dua butir telur setiap hari.
Berikut ini delapan manfaat kesehatan dari makan dua butir telur setiap hari.