Murah dan Enak Harganya, Ternyata Kedelai Pada Tahu dan Tempe Punya Manfaat Luar Biasa!
SajianSedap.com - Tips dan trik kesehatan - Selain murah meriah, simak manfaat kedelai pada tempe dan tahu untuk mengontrol berat badan tubuh.
Mengontrol berat badan pada tubuh itu memang tidak mudah.
Apalagi untuk orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan, hal ini memang sering menyulitkan.
Namun ternyata kedelai bisa jadi salah satu makanan andalan untuk mengontrol ukuran timbangan.
Baca Juga: Siapa Bilang Antibiotik Cuma Ada dalam Obat? Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Solusi Antibiotik Alami!
Selain enak, makanan murah meriha ini mudah ditemukan karena sering dijadikan bahan dasar untuk makanan lain, seperti tempe dan tahu, susu kacang kedelai, bahkan snack dari kedelai.
Kedelai yang termasuk makanan populer di Indonesia ini sering direkomendasikan sebagai menu makanan untuk mengendalikan berat badan.
Dilansir dari Kompas.com, kedelai dianggap baik untuk mencapai berat badan tertentu maupun mempertahankan berat badan yang sehat ketika dikonsumsi.
Nutrisi apa saja ya yang ada pada kedelai?