Termasuk Penikmat Buah Kiwi? Ini Manfaatnya
Buah kiwi adalah jenis buah berry yang lezat.
Buah ini memiliki warna hijau yang terang dan memiliki tekstur yang lembut.
Terlepas dari penampilan luar dan dalam yang menarik dari buah ini, ternyata kiwi juga mengandung banyak khasiat untuk tubuh.
Dilansir dari laman Boldsky, merangkum segudang khasiat buah kiwi untuk kesehatan kamu.
buah kiwi kaya antioksidan
Baca Juga: Sering Jadi Sarapan, Makan Roti Tawar dengan Selai Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh, ini Alasannya
1. Memiliki antioksidan
Kiwi kayak akan antioksidan, vitamin C dan senyawa fenolik dan karotenoid.
Senyawa-senyawa ini membantu melindungi DNA dalam sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan kesehatan.