1. Meningkatkan energi
Karena kadar gula dalam bubble tea, minuman Taiwan yang populer ini dapat memberikan tambahan energi yang cukup besar. besar dalam energi,
Namun, kita bisa memilih opsi yang lebih sehat dengan mengurangi kadar gula dalam segelas bubble tea.
Dengan begitu, kita bisa mendapatkan kebaikan dan energi darinya secara maksimal.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Teh hijau, salah satu campuran dalam bubble tea merupakan bahan yang paling populer, sebagai penyumbang antioksidan.
Antioksidan di dalam teh katekin dan polifenol dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan mencegah stres oksidatif.
Selain itu, jika kita memilih rasa buah-buahan segar sebagai campuran teh seperti mangga, stroberi atau kiwi, kita juga akan mendapatkan dosis vitamin C.