1. Karbohidrat dan Protein Hewani
Ketika anda mengonsumsi karbohidrat dan protein secara bersamaan maka dapat memicu masalah pencernaan.
Di antaranya perut kembuh dan penimbunan gas.
Ada baiknya jika ingin mengonsumsi karbohidrat dan protein hewani secara bersamaan diimbangi dengan kacang-kacangan atau nasi.
Baca Juga: Jadi Obat Segala Penyakit, Madu Ternyata Bisa Berbahaya Jika Dicampur Dengan Bahan Ini! Hati-hati
2. Dua Protein Tinggi
Makan telur, daging merah, dan sumber protein lainnya secara bersamaan sangat tidak disarankan.
Pasalnya dengan mengkombinasikan dua unsur protein tinggi akan mempengaruhi sistem pencernaan.
Sebab saat mencerna makanan akan membutuhkan waktu yang lama dan memaksa sistem pencernaan bekerja lebih keras.