8. Menghindari stres tidak perlu Stres psikologis terkait dengan risiko penyakit kardio.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres dalam waktu yang lama dapat memicu penyakit jantung koroner dan penyakit jantung khusus stres, seperti kardiomiopati stres dan iskemia miokard.
Baca Juga: Tak Ada Firasat, Daniel Mananta Ungkap Kata-kata Terakhir Ashraf Sinclair Padanya, Sebut Nama BCL
Oleh karena itu, untuk mengatasi situasi tersebut, manajemen stres sangat diperlukan.
Ini bisa dilakukan dengan yoga atau meditasi.