Manfaat Konsumsi Telur
Sebagai salah satu bahan makanan yang kaya protein, telur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Sayangnya, banyak yang beranggapan bila mengonsumsi telur terlalu banyak dapat menyebabkan bisul.
Padahal bisul tersebut hanya muncul bila seseorang menderita alergi pada telur.
Baca Juga: Beli Telur Raksasa Rp. 400 Ribu, Wanita Ini Shock Saat Temukan Hal Tak Terduga di Dalamnya!
Tahukah kamu bila mengonsumsi 2 butir telur setiap hari ternyata bisa menghasilkan banyak manfaat yang baik bagi tubuh.
Ini dia manfaat yang akan kita rasakan jika mengonsumsi 2 butir telur per hari!
1. Otak akan terlindungi oleh Kolin
Kekurangan kolin dapat menyebabkan penurunan ingatan.
Jika anda mengonsumsi 2 butir telur sehari, tubuh akan cukup menerima nutrisi ini karena telur merupakan sumber zat kolin.
2. Mata akan terawat
Penelitian terbaru menunjukkan telur ayam kaya akan lutein, zat ini membuat penglihatan menjadi jernih dan tajam.
Jika kekuran zat ini daya tangkap mata akan menurun.