Dalam sebuah penelitian, orang dewasa yang minum jus sayur ditambah mengikuti diet rendah kalori, akan kehilangan berat badan secara signifikan.
Ini karena jus sayur secara signifikan mampu mengurangi asupan karbohidrat, hasilnya mampu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Resep Roti Goreng Ayam Kari Enak Bikin Sarapan Esok Hari Jadi Lebih Seru
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa, asupan rendah karbohidrat lebih efektif dalam mengurangi lemak visceral, daripada asupan rendah lemak.
Campurkan kangkung organik, seledri, mentimun, lemon, dan parutan jahe.
Bisa juga dicampurkan dengan sedikit buah bit.
Blender, lalu disaring. Kemudian diminum tanpa tambahan gula atau madu.