5. Garam
Garam selama ini hanya sebagai bumbu dapur saja.
Tapi nyatanya bisa bahaya bagi kulit juga.
Pendukung utama dehidrasi kulit lainnya yaitu konsumsi garam yang berlebih.
Baca Juga: Makanan Pedas Bukan Penyebab Kanker Mulut, Justru Kaya Antioksidan!
Garam merupakan bahan yang tanpa disadari ada di hampir semua yang kita makan.
Mulailah menggunakan bumbu bebas garam saat kamu memasak.
Cobalah untuk membatasai kandungan garam dalam makananmu sehari-hari.