Salah satunya yaitu menyerap air, sehingga membantu untuk memadatkan tinja ketika dikeluarkan.
Selain itu, beras juga merupakan bahan makanan yang kaya akan satu jenis serat yang larut, dan secara efektif akan mengentalkan tinja.
Untuk mendapatkan manaaf yang maksimal dari nasi, tentu dianjurkan bagi Anda untuk mengkonsumsinya secara polos tanpa lauk.
Baca Juga: Resep Ayam Goreng Bawang Putih Enak, Sedapnya Bikin Sulit Tambah Nasi
Hal ini dipercaya akan secara efektif mengentalkan tinja dan membantu untuk menyembuhkan penyakit diare Anda.
Pasalnya, lauk yang mungkin Anda makan terkadang kaya lemak atau memiliki cita rasa pedas justru akan memperburuk diare Anda.
Selain itu, pemilihan beras yang tepat juga akan membantu Anda untuk semakin mendapatkan manfaat maksimal dari nasi.
Misalnya, dengan memilih beras merah mentah yang belum terlalu banyak diproses.