1. Teh hijau
Teh hijau atau green tea bisa menjadi minuman yang dikonsumsi pada pagi hari untuk menggantikan kopi.
Secangkir teh hijau juga mengandung kafein, sama seperti secangkir kopi.
Tetapi perbedaan kafein yang terkandung dalam secangkir teh hijau adalah jumlahnya yang lebih sedikit.
Baca Juga: Ganti Kopi dengan Teh Kayu Manis Lalu Minum Setiap Pagi, Rasakan Khasiatnya untuk Gula Darah
Selain itu, teh hijau juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Antioksidan dikenal mampu menangkal radikal bebas penyebab penyakit dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Teh hijau banyak dijual di supermarket dan bisa diseduh sendiri di rumah dengan mudah dan praktis.