Walau Rasanya Manis dan Enak, Jangan Sesekali Makan Buah Melon Setiap Hari Kalau Tak Mau Kena Penyakit Akut Ini!

Mengonsumsi melon secara berlebihan, tiap hari, dapat menimbulkan efek samping.

Dilansir dari Food.ndtv.com, berikut 5 efek samping melon:

1. Mengganggu Kadar Gula

Diabetes melitus adalah suatu kondisi yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah (glukosa).

Baca Juga: Enggak Perlu Obat Kimia, Cuma Minum Ramuan Lengkuas Ini Bisa Sembuhkan Tulang dan Sendi yang Sakit Bukan Main!

Baca Juga: Catat Baik-baik! Ini Dia Deretan Ikan dengan Kandungan Merkuri Tinggi yang Berbahaya Banget Bagi Otak, Sering Anda Makan?

Ahli Nutrisi Makrobiotik dan Praktisi Kesehatan Shilpa Arora mengatakan, kelebihan melon adalah kabar buruk bagi penderita diabetes.

Hal itu dapat menyebabkan kelebihan gula yang dapat meningkatkan kadar gula darah.

2. Mengganggu Pencernaan

Kombinasi makanan tertentu dapat mengganggu fungsi normal dari lambung.

Menurut Ayurveda, dalam bukunya Home Remedies, Dr. Vasant Lad menyarankan untuk memakan melon sendirian,tak bersamaan dengan makanan lain juga buah-buahan lain.

Ahli Gizi yang berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood juga menyarankan agar tidak minum air setelah makan terlalu banyak melon.