Dianjurkan Untuk Cegah Corona, Ternyata Terlalu Sering Cuci Tangan Sebelum Makan Justru Bisa Timbulkan Dampak Fatal Ini! Begini Kata Ahli
SajianSedap.com - Salah satu langkah preventif yang dinilai efektif cegah penularan virus corona atau Covid-19 adalah sering mencuci tangan.
Dengan senantiasa mencuci tangan menggunakan sabun, virus yang menempel di tangan akan mati.
Hal ini akan membuat virus tidak bisa berkembang di dalam tubuh.
Mencuci tangan sangat penting bagi kesehatan kita.
Ini karena kita sering menyentuh benda-benda di tempat umum, maupun berinteraksi dengan orang lain.
Baca Juga: Sayur Lodeh, A Fulfilling Javanese Soup for Easy and Quick Lunch!
Baca Juga: Healthy and Hassle-Free, 4 Food Trends You Will See Everywhere in 2020, According to Food Experts
Bisa saja, tangan kita terkena kuman atau bahkan bakteri penyakit.
Tapi, ada pendapat bahwa mencuci tangan dengan sabun terlalu sering justru tidak baik.
Hilangnya bakteri baik
Menurut ahli ilmu penyakit kulit Universitas California-San Diego, Richard Gallo, mencuci tangan dengan sabun tidak menghilangkan bakteri baik di kulit.
Bakteri baik ini justru penting bagi kesehatan kulit.
Menurut Richar Gallo, saat kita lahir, bakteri baik masuk ke kulit kita dan tinggal di sana.
Membersihkan tubuh dengan sabun saat mandi, mencuci tangan atau menggunakan hand sanitizer rupanya tidak memengaruhi bakteri baik tersebut.
Namun, kalau kita terlalu sering melakukannya, ada hal tertentu yang bisa terjadi.
Jika kita terlalu sering mencuci tangan dengan sabun atau membersihkannya dengan hand sanitizer, kulit kita bisa menjadi kering.
Jika kulit sudah sangat kering, maka kulit bisa rusak dan memengaruhi bakteri baik di dalamnya juga.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini
Waktu yang Tepat Untuk Cuci Tangan
Menurut ahli kesehatan penyakit dalam dari Georgia, Samer Blockmon, mencuci tangan terlalu sering bisa menyingkirkan minyak alami dan bakteri baik yang bertugas melawan bakteri jahat.
Baca Juga: Bukan Cuma Dibilas dengan Air, Begini Cara Mencuci Tangan yang Baik agar Terhindar Virus Corona
Tandanya kalau kita terlalu sering mencuci tangan adalah kulit yang gatal, kering dan mengelupas, terasa perih dan muncul warna kemerahan.
Jadi, kalau kamu tidak menemukan tanda-tanda ini dan kulitmu terlihat sehat, artinya kamu tidak berlebihan mencuci tangan.
Meskipun tidak disarankan terlalu sering mencuci tangan, kita wajib mencuci tangan dengan di waktu-waktu tertentu, nih.
1. Setelah dari Toilet atau Kamar Mandi
Jangan lupa juga mencuci tangan dengan sabun setelah menggunakan toilet atau kamar mandi.
Ditambah lagi, kalau kita menggunakan kamar mandi di tempat umum.
Soalnya, tidak mencuci tangan setelah menggunakan toilet meningkatkan risiko penyebaran kuman.
2. Setelah Memegang Hewan
Setelah memegang hewan usahakan selalu cuci tanganmu, ya.
Karena kita tidak tahu apakah hewan yang kita pegang ditempeli oleh kuman atau tidak.
Selain itu, cucilah tangan sebelum dan setelah merawat luka, sebelum dan setelah merawat orang sakit, dan setelah memegang tempat sampah.
Kemudian, jangan buru-buru saat mencuci tangan, ya.
Kita bisa menggosok tangan dengan sabun setidaknya selama 20 detik.
Baca Juga: Sudah Tahu, Tapi Sering Disepelekan, Ini Alasan Mengapa Cuci Tangan Itu Penting
Menurut ahli, kita bisa mencobanya dengan menyanyikan lagu 'Happy Birthday' sebanyak dua kali.
Gosoklah bagian telapak tangan, punggung tangan, sampai sela-sela jarimu.
Saat membilas sabun, lebih baik lagi jika airnya adalah air mengalir.
Jika tidak ada sabun dan air, kita juga bisa menggunakan hand sanitizer.
Yang terpenting, bersihkan tangan kita sesuai kebutuhan dan tidak berlebihan, ya.