4. Akar jahe
Akar jahe memiliki banyak manfaat kesehatan. Jahe berfungsi untuk menekan batuk kering dan iritasi yang sering menyertai radang tenggorokkan.
Akar jahe juga dapat membantu mengobati infeksi tenggorokan.
Anda bisa menambahkan jahe segar (dikupas) ke dalam smoothie dan jus atau mencincangnya dan menambahkannya ke dalam masakan.
Anda pun bisa menikmati jahe segar untuk dijadikan sebagai teh.
Oleskan minyak lavender ini di dahi untuk mengurangi sakit kepala.
Selain itu, mencium minyak lavender secara langsung membantu menghilangkan stress.
Mereguk teh herbal lavender juga dapat meningkatkan fungsi otak dan mengurangi kegelisahan.
5. Bawang putih segar
Bawang putih mengandung sifat antibakteri.
Ada kemungkinan bahwa sifat antibakteri dalam bawang putih dapat membantu melawan infeksi, seperti sinusitis dan bronkitis.
Caranya, potong beberapa cengkeh dan masukkan ke dalam makanan Anda.
Baca Juga: Bukan Hoax! Kurang Makan Sayur Ternyata Bisa Bikin Manusia Mudah Stres! Yuk, Jadi #SahabatSayur
Artikel Telah Ditayangkan Di TribunKesehatan Dengan Judul,Bahan Alami untuk Mengatasi Radang Tenggorokan, Akar Jahe hingga Bawang Putih