Dicap Sehat, Sederet Menu Sarapan Ini Ternyata Bikin Diet Gagal Seketika, Nomor 7 Paling Sering Dikonsumsi

Dicap Sehat, Sederet Menu Sarapan Ini Ternyata Bikin Diet Gagal Seketika, Nomor 7 Paling Sering Dikonsumsi

SajianSedap.com - Pasti setiap pagi Anda sarapan kan?

Biasanya menu sarapan seperti apa yang Anda suka? yang manis-manis atau yang gurih?

Sarapan disebut-sebut sebagai salah satu kunci jika kita ingin mendapatkan berat badan yang ideal.

Baca Juga: Sering Dianggap Sebelah Mata, Daun Pisang Punya Manfaat Untuk Orang yang Sedang Jalani Program Diet

Baca Juga: Lebih Ampuh dari Obat Diet, Minum Air Rendaman Nanas dan Air Hangat Bisa Turunkan Berat Badan dalam Waktu Singkat

Sebab melewatkan sarapan biasanya hanya akan membuat kita makan lebih banyak kalori saat siang.

Hal ini tentu tidak bagus jika kita sedang diet dan mencoba mengatur pola makan.

Namun, pemilihan menu sarapan juga tak boleh sembarangan, lho.

Dilansir dari The Health Site, ternyata ada beberapa daftar hidangan sarapan yang malah akan membuat berat badan Anda melonjak naik.

Nah, menurut ahli gizi, Leslie Langevin, ada tujuh jenis makanan yang harus Anda singkirkan dari meja makan apabila ingin sukses berdiet. Apa saja?