Sementara Seng dapat ditemukan dalam tiram dan makanan laut lainnya, daging, ayam, kacang kering dan kacang-kacangan.
Selain itu, Seng juga dapat dijumpai di kacang-kacangan (terutama kacang Brazil), daging, sereal dan jamur adalah sumber makanan selenium yang baik.
Meski kenyataannya saat ini beberapa supermarket kehabisan produk-produk tertentu.
Namun sebisa mungkin harus berfokus pada makanan untuk meningkatkan asupan vitamin dan mineral sebagai upaya meningkatkan daya tahan tubuh.
Perlu diingat bahwa tidak semua suplemen vitamin dan mineral direkomendasikan untuk umum, ada beberapa pengecualian.
Wanita hamil, beberapa orang dengan kondisi kesehatan kronis, dan orang-orang dengan kondisi yang berarti mereka tidak dapat makan dengan benar atau menjalani diet.
Bicaralah dengan dokter, Ahli Diet Praktisi Terakreditasi atau apoteker.
Satu cara menghindari virus corona yang harus dilakukan adalah berhentilah merokok.
Artikel ini telah tayang di Tribunpapua.com dengan judul Rutin Konsumsi Vitamin Ini, 4 Pasien Positif Corona di RSUD Wongsonegoro Semarang Sembuh