3 Makanan kaya Asam Folat
Brokoli bayam, asparagus, buah sitrus, jeruk bali dan lentil adalah makanan kaya folat.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa folat efektif dalam menghilangkan zat karsinogenik dalam tubuh.
Hal ini penting sekali karena bisa membantu menghindari risiko kanker paru-paru.
Baca Juga: Dikenal Karena Rasanya Yang Pedas, Siapa Sangka Cabai Rawit Bisa Jaga Kesehatan Paru-paru
Baca Juga: Ajaib! Ramuan 4 Bumbu Dapur Ini Bisa Bersihkan Paru-Paru Perokok! Rugi Kalau Enggak Coba
4 Rasberry
Raspberry mengandung antioksidan tingkat tinggi seperti lutein, zeaxanthin, flavonoid dan karotenoid.
Zat ini akan menghancurkan radikal bebas dan membantu menghilangkan risiko kanker paru-paru sekaligus mencegah infeksi paru-paru akibat serangan virus dan bakteri.