Waspada! Jenis Kopi ini Bisa Tingkatkan Risiko Penyakit Mematikan, Kurangi Mulai dari Sekarang

Minum Latte Membahayakan

Meski kopi bisa menyehatkan, tetapi konsumsinya juga tetap harus dibatasi terlebih latte yang diketahui merupakan campuran kopi dan susu.

Perlu diketahui, cara gampang untuk menurunkan risiko diabetes tipe 2 adalah membatasi asupan makanan dan minuman yang tinggi gula.

Mengganti latte dengan air putih atau latte tanpa gula sudah cukup membantu menekan risiko diabetes 2-10 %.

Seperti dikutip dari WebMD, kelebihan konsumsi gula bisa membuat gula darah meningkat dan memerlukan suntikan insulin untuk memecah senyawa gula tersebut.

Baca Juga: Suka Makan Durian dan Kopi Bersamaan? Stop Mulai Sekarang Kalau Masih Sayang Dengan Tubuh Anda!

Baca Juga: Saking Sehatnya Semasa Hidup, Sepupu Dibuat Kagum saat Ashraf Sinclair Minta Dibuatkan Kopi, 'Sampai Seperti itu'

Saat kopi dicampur gula, maka dengan mudah tubuh mengubahnya menjadi sesuatu yang berbahaya.

Malah disebutkan juga dengan tegas, gula adalah salah satu bahan terburuk dalam diet modern.

Hal ini dikarenakan jumlah fruktosa yang tinggi, terkait dengan semua jenis penyakit serius seperti obesitas dan diabetes.

Oleh karena itu, hindari mengonsumsi latte secara berlebihan karena kebiasaan tersebut dapat memicu risiko diabetes semakin tinggi.