Rutin Minum Air Kelapa Selama 6 Hari, Tubuh Akan Rasakan Efek Tak Terduga Ini! Cocok untuk Jalani Ibadah Puasa!
SajianSedap.com - Ramadhan 2020 ini kita harus ekstra menjaga kondisi tubuh agar tetap fit.
Tubuh harus cukup konsumsi cairan agar tidak lemas dan tetap sehat di tengah pandemi Covid-19 ini.
Salah satunya yaitu dengan konsumsi air kelapa saat sahur ataupun berbuka puasa nanti.
Tahukah Anda, kalau air kelapa memiliki lebih banyak nutrisi daripada minuman apapun, lho!
Penelitian menunjukkan kelapa merupakan salah satu bahan alami yang memberikan manfaat positif bagi kesehatan.
Hal ini disebabkan air kelapa memiliki jumlah kalori yang rendah namun tinggi akan potasium.
Minuman ini akan membuat kita terhidrasi sepanjang hari cocok untuk menjalani ibadah puasa.
Nah, berikut ini beberapa manfaat yang bisa kita rasakan jika minum air kelapa rutin selama 6 hari.