Makanan Pencegah Sakit Maag, Siapa Sangka Menu Favorit Sahur Ini Wajib Kita Konsumsi Agar Perut Tak Terganggu Saat Puasa
SajianSedap.com - Tak banyak yang tahu, ternyata menu favorit sahur ini bisa dijadikan makanan pencegah sakit maag.
Selain enak, makanan pencegah sakit maag ini juga mudah ditemui,lo.
Berikut ini, makanan pencegah sakit maag yang wajib dikonsumsi sebelum puasa.
Maag adalah serangkaian gejala yang membuat penderitanya mengalami kondisi seperti rasa tidak nyaman pada perut bagian atas serta sensasi terbakar pada bagian dada.
Kondisi ini terbilang umum, dan bisa dialami oleh siapa saja.
Baca Juga: Where To Stay in Puncak: Pullman Ciawi Vimala Hills Resort, The Perfect Retreat from City Life
Jika Anda memiliki riwayat penyakit maag, mengubah pola makan menjadi lebih sehat merupakan salah satu cara efektif untuk mencegah kambuh saat puasa.
Selain menerapkan pola makan sehat, Anda juga disarankan untuk mengubah cara makan Anda.
Pasalnya, apa yang Anda makan dan bagaimana cara Anda mengonsumsinya akan memengaruhi bagaimana tubuh bekerja.
Dengan memilih asupan makanan yang tepat saat sahur, Anda secara tidak langsung telah membantu meringankan beban kerja saluran pencernaan.
Bahkan, hal tersebut juga membantu menetralisir kelebihan asam lambung, sehingga serangan maag selama puasa pun bisa dicegah.