Berikut pilihan makanan pencegah sakit maag untuk menu sahur yang bisa Anda coba!
1. Nasi tim ayam
Nasi tim ayam masuk dalam daftar menu sahur untuk penderita maag yang bisa Anda coba.
Pasalnya, nasi tim cenderung memiliki tekstur yang lunak, sehingga memudahkan lambung untuk mencernanya.
Anda bisa menambahkan lauk seperti pepes tahu sebagai sumber protein nabati.
Sementara serat bisa Anda dapatkan dari tumis buncis bawang putih atau setup brokoli.
Jangan lupa, penuhi asupan cairan Anda dengan minum air putih setelah makan.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini