Dihindari karena Rasanya yang Pahit, Siapa Sangka Pare Ampuh Jadi Obat Alami Berbagai Penyakit Mematikan! Dari Diabetes hingga Kolesterol

5. Menurunkan Berat Badan

Pada penelitian berikutnya, manfaat pare juga menunjukkan dapat bepengaruh pada penurunan berat badan.

Serat yang baik pada pare masuk melewati pencernaan diproses secara lambat.

Hal itu membuat kondisi kenyang lebih lama atau mengurangi rasa lapar.

Baca Juga: Rutin Minum Air Rendaman Nanas Saat Sahur, Ternyata Ampuh Jadi Obat Alami Diet! Gak Butuh Waktu Lama Untuk Turunkan Berat Badan

6. Mengatasi Pencernaan

Satu lagi manfaat pare juga dapat mengatasi kesehatan pencernaan.

Meski rendah kalori, sayuran ini kaya serat, vitamin dan mineral.

Tiga nutrisi itulah yang dapat membantu pencernaan baik dan gerakan peristaltik makanan lancar melalui sistem pencernaan.

Sehingga pare baik untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti mencegah sembelit.

Baca Juga: Cocok Dicocol dengan Sambal, Siapa Sangka Petai atau Pete Bisa Jadi Obat Alami yang Baik untuk Tubuh! Salah Satunya Kontrol Gula Darah dan Jantung

 -----

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone Sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid Saji dengan klik di sini

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Di Balik Rasanya yang Pahit, Begini Manfaat Pare atau 'Paria', Bisa Atasi Diabetes hingga Kolesterol.