BERITA TERPOPULER: Dari Manfaat Tambah Dua Sendok Minyak Kelapa Saat Masak Nasi sampai Cara Menyimpan Sisa Opor Tanpa Kulkas

SajianSedap.com -  Ini dia berita terpopuler hari ini, Selasa 26 Mei 2020. 

Ada berita soal manfaat tambah dua sendok minyak kelapa saat masak nasi. 

Ada juga cara menyimpan sisa opor tanpa kulkas. 

1. Manfaat Tambah Dua Sendok Minyak Kelapa Saat Masak Nasi 

Beras adalah makanan pokok yang kita konsumsi sehari-hari.

Secangkir nasi matang mengandung sekitar 200 kalori, yang sebagian besar berasal dari pati dalam makanan.

Pati diubah menjadi gula di dalam tubuh, dan sering disimpan sebagai lemak.

Bahkan, konsumsi nasi putih memiliki nutrisi yang lebih sedikit daripada beras merah, telah dikaitkan dengan risiko diabetes.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Dari Perubahan yang Terjadi Pada Tubuh jika Rutin Makan Telur Ayam Sampai Deretan Menu Lebaran yang Tidak Boleh Disetok

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Dari Rahasia Membuat Ketupat agar Pulen Sempurna Sampai Cara Membuat Cheese Stick yang Renyah

Sebuah studi Harvard University yang diterbitkan dalam British Medical Journal menyimpulkan bahwa risiko ini terjadi terutama di negara-negara Asia.

Hal itu dikarenakan banyak orang Asia yang mengonsumsi nasi setiap harinya.

Untungnya, para ilmuwan menemukan cara untuk membuat nutrisi beras menjadi lebih baik.

Baca lengkapnya dengan klik link ini.