1. Tingkat kolesterol menurun secara alami
Kacang almond salah satu makanan yang dapat mengurangi kolesterol "jahat" jika rutindikonsumsi.
Bila anda memiliki kolesterol tinggi, tambahkan jumlah almond menjadi 20-30 butir sehari.
Bintik-bintik putih di kelopak mata bagian bawah, kaki sakit, dan muncul uban di usia dini, merupakan tanda kolesterol tinggi di tubuh.
2. Rambut lebih sehat dan kuat
Almond mengandung hampir semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan membuatnya jadi lebih kuat.
Magnesium dan zinc atau seng dalam kacang ini dapat merangsang pertumbuhan rambut.
Sedangkan vitamin E yang terkandung dalam almond membuat rambut lebih kuat.
Tidak hanya itu, berkat vitamin B juga menjadikan rambut tampak berkilau dan sehat.