Minum Air Kelapa Saat Perut Kosong Selama 1 Minggu, Wanita Ini Rasakan Hal Menakjubkan dI Tubuhnya, Sampai Ketagihan dengan Hasilnya!
Sajiansedap.com - Air kelapa adalah minuman favorit untuk atlet setelah berolahraga dan untuk berbuka puasa.
Hal ini karena air kelapa dikenal sebagai salah satu minuman isotonik yang langsung menyegarkan dahaga.
Selain itu, air kelapa juga banyak dikonsumsi karena khasiat kesehatan lain.
Cairan ini mengandung elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula, natrium dan protein.
Air kelapa juga menjadi sumber serat, mangan, kalsium, riboflavin dan vitamin C.
Pantas saja khasiat air kelapa sangat bagus untuk kesehatan tubuh bila dikonsumsi secara rutin.
Melansir dari Times of India, ada kisah menarik tentang seorang perempuan yang tidak sengaja merasakan manfaat air kelapa.
Hal itu terjadi ketika Garvita Awasthi menjajal mengonsumsi airkelapa setiap hari dalam satu minggu.
Dalam kurun waktu sepekan itu, Garvita mengaku merasakan hal berbeda dalam tubuhnya.
"Aku sering dimarahi, tidak hanya orangtuaku, tapi oleh teman-temanku karena kebiasaan makanku yang tidak sehat. Jujur, aku tidak pernah memerhatikan kebiasaan makan atau pola tidurku," curhat Garvita.