Jangan Takut Diabetes! Rutin Konsumsi Gula Merah Justru Punya Segudang Manfaat Ini, Salah Satunya Cegah Gangguan Saraf
SajianSedap.com - Bagi pecinta makanan manis, tentunya sudah familiar dengan gula merah.
Gula merah ini dikenal sebagai pemanis alternatif selain gula pasir.
Namun, banyak masyarakat yang khawatir terkena diabetes saat konsumsi gula.
Padahal, ternyata gula merah memiliki serangkaian manfaat bagi tubuh,lo.
Dilansir dari Boldsky, berikut ini manfaat gula merah yang wajib diketahui!
Baca Juga: Sayur Lodeh, A Fulfilling Javanese Soup for Easy and Quick Lunch!
Baca Juga: Healthy and Hassle-Free, 4 Food Trends You Will See Everywhere in 2020, According to Food Experts
1. Menurunkan Berat Badan
Gula memiliki kadar potasium yang tinggi yang membantu meningkatkan metabolisme.
Mempertahankan keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Sehingga, anda dapat membakar lebih banyak kalori jika mengonsumsi gula merah.