Selama ini Kita Sudah Salah, Ternyata ini yang Bisa Membuat Air Hangat Bisa Membawa Perubahan Luar Biasa Bagi Tubuh

Selama Ini Kita Salah, Begini Campuran Air Hangat yang Bikin Tubuh Rasakan Perubahan Luar Biasa Ini!

Sajiansedap.com - Selama ini air hangat dipercaya berkhasiat bagi kesehatan. 

Dan biasanya, orang-orang percaya bahwa air putih diminum saat perut kosong agar khasiatnya terasa. 

Hal ini benar adanya karena minum air hangat dipercaya baik untuk pencernaan. 

Namun Saselovers harus tau, untuk mendapatkan khasiat kesehatan yang lebih, Saselovers juga bisa menambahkan campuran lain di air hangat.

Baca Juga: Kerap Dibuang Begitu Saja Setelah Dipakai, Kulit Lemon Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh!

Baca Juga: Iseng-iseng Coba Minum Air Lemon Hangat Setiap Pagi Selama 7 Hari, Wanita Ini Kaget dengan Perubahan yang Terjadi pada Tubuhnya!

Saselovers bisa menambahkan air lemon di air hangat yang rutin diminum.

Karena mecampurkan lemon dan air hangat sama saja dengan menggabungkan khasiat keduanya.

Apalagi jika air lemon hangat diminum sesaat setelah bangun tidur, atau ketika perut kosong, manfaatnya akan lebih terasa.

Mau tau apa saja manfaat air lemon hangat? Yuk disimak!

1. Menurunkan berat badan

Menurut ahli gizi Erin Palinski-Wade, RD, CDE, penulis Diet Belly Fat For Dummies, kandungan polifenol dalam lemon dapat mengurangi nafsu makan.

“Saat kita minum segelas air putih terutama sebelum makanan masuk ke dalam tubuh akan membantu tubuh kita jauh lebih mudah kenyang,” ujarnya.

Baca Juga: Wajib Dicoba, Potong Lemon Jadi 4 Bagian Lalu Isi Dengan Garam, Letakkan di Dapur dan Rasakan Hasilnya

Baca Juga: Lebih Mujarab Dari Obat, Cuma Minum Air Rendaman Terong yang Dicampur Air Lemon Atau Minyak Zaitun, Manfaat Luar Biasa Akan Dirasakan Tubuh

2. Membuat tidak mudah sakit

Pastinya kandungan vitamin C dalam jenis buah sitrus meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

"Lingkungan asam di perut berfungsi sebagai penghalang patogen yang masuk ke dalam tubuh yang menyebabkan penyakit," kata Roxanne B. Sukol, MD, direktur medis dari Enterprise Kesehatan Klinik Cleveland.

Selain itu, antioksidan dalam lemon juga melindungi kita dari penyakit.

Artikel berlanjut setelah video berikut ini.

3. Melancarkan pencernaan

Asam dalam air lemon akan membantu pencernaan makanan.

"Flavonoid dalam lemon membantu asam di perut dalam memecah makanan, yang dapat memperbaiki pencernaan secara keseluruhan," kata Palinski-Wade.

Hal ini penting sebab seiring bertambahnya usia tingkat asam dalam perut akan menurun.

4. Membuat tubuh terhidrasi

Jika Anda suka lupa atau sulit minum banyak air putih, ternyata menambahkan perasan lemon ke dalam air jadi pilihan yang tepat.

Baca Juga: Wanita Wajib Tahu, Minum Campuran Jus Kubis dan Lemon di Pagi Hari Saat Perut Kosong Ternyata Punya Manfaat yang Tidak Main-Main!

Baca Juga: Cobalah Tambahkan 6 Bahan Alami Ini Saat Berendam, Efek Luar Biasa Ini Akan Dirasakan Oleh Tubuh, Dijamin Gak Bakal Nyesel!

Air akan memiliki lebih banyak rasa dan membuat Anda jadi lebih senang mengonsumsi air putih.

5. Membuat wajah awet muda

Ternyata vitamin C erat kaitannya dengan kulit.

Sebuah studi di Inggris menunjukkan asupan vitamin C yang tinggi dapat mengurangi keriput.

Nutrisi dalam vitamin C bisa melawan radikal bebas yang bisa melindungi kulit.

Selain itu, tubuh yang terhidrasi membuat kulit lebih halus dan membuat wajah tampak awet muda.

Artikel ini pernah tayang di Tribun Jabar dengan judul: Pagi Hari Sebaiknya Minum Air Hangat Dicampur Perasan Lemon, Ini Manfaatnya untuk Tubuh