Kalau sudah seperti ini, yang ingin dilakukan secepatnya hanyalah istirahat.
Tapi, ternyata dengan tidur saja kadang rasa pegal itu tidak hilang, lo.
Baca Juga: Nastar Anti Mainstream, Ini 6 Nastar yang Tak Gunakan Selai Nanas Tapi Tetap Lezat!
Baca Juga: Resep Punch Nanas Orange Enak, Menu Buka Puasa yang Segarnya Nampol Di Mulut
Pegal-pegal, rasa nyeri, dan linu yang dirasakan oleh tubuh sendiri disebabkan oleh otot-otot, tendon, dan bagian sendi yang tegang.
Keluhan ini biasanya disebabkan karena kurang istirahat dan terlalu banyak kegiatan yang menggunakan otot dengan asupan nutrisi yang tidak seimbang.
Untuk itu, jika sedang merasa pegal-pegal, disamping beristirahat sampai cukup, kita juga harus mengonsumsi makanan yang dapat mengurangi rasa pegal.
Konsumsi Nanas untuk Hilangkan Pegal-Pegal
Siapa sangka nanas memiliki manfaat yang bisa digunakan untuk menghilangkan pegal-pegal pada tubuh.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.