Vitamin C yang ada dalam buah nanas juga berguna untuk memperkuat otot dan pembuluh darah.
Tidak Boleh Dikonsumsi Terlalu Banyak
Meskipun memiliki manfaat yang sangat luar biasa, mengonsumsi nanas sebelum tidur tetap memiliki efek samping, lo.
Nanas mengandung glukosa atau gula yang kurang baik jika dikonsumsi sebelum tidur.
Oleh karena itu, untuk menghilangkan pegal, konsumsi nanas satu jam sebelum tidur dengan porsi yang tidak terlalu banyak.
Sudah tahu kan efek dari makan nanas.
Langsung konsumsi sebelum tidur malam.
Selamat mencoba sase lovers.