Cara Membuat Teh Kayu Manis yang Bisa Bantu Cegah Penyakit Kronis yang Bikin Sengsara Seumur Hidup
Sajiansedap.com - Apakah anda punya penyakit gula darah?
Gula darah yang terus-terusan melonjak naik bisa menjadi masalah kesehatan serius bila dibiarkan loh.
Tidak lain adalah masalah diabetes, yang merupakan salah satu penyakit penyebab kematian terbesar di dunia.
Baca Juga: 6 Manfaat yang Dirasakan Tubuh Jika Kita Rutin Makan Kacang Panjang, Gak Bakal Nyangka!
Ada banyak penyebab tingginya kadar gula dalam darah seperti makan makanan yang berat dan tidak sehat, tidak olahraga dengan cukup, serta terlalu stres.
Diabetes sendiri merupakan kondisi ketika darah dalam tubuh tak mampu memproduksi insulin.
Ketika insulin tak diproduksi tubuh, gula dalam darah tidak dapat dikeluarkan dan diproses oleh sel menjadi energi.
Bahayanya Gula Darah Naik
Laman WebMD memuat ketika gula darah melewati level 240, itulah batas di mana gula darah terlalu tinggi.
Jika level itu tak kunjung turun, maka anda positif menderita diabetes.
Jangan sampai anda menunggu hingga terserang diabetes untuk berusaha mengontrol gula darah.
Baca Juga: Diabetes hingga Gagal Ginjal Renggut Nyawa Oon Project Pop, Sang Istri Sebut Sikap Bandel Soal Makan
Melansir dari Healthline, salah satu rempah yang berkhasiat untuk menurunkan gula darah adalah kayu manis.
Usut punya usut, kayu manis mengandung antioksidan tinggi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Penelitian telah membuktikan hal tersebut dengan menguji kandungan antioksidan pada 26 jenis rempah-rempah.
Hasilnya, kayu manis berada di posisi kedua yang memiliki jumlah antioksidan terbesar.
Para peneliti juga mendapatkan fakta kalau mengonsumsi 500 mg kayu manis selama 12 minggu bisa menurunkan kadar gula darah secara drastis.
Nah, salah satu cara menikmati kayu manis untuk diet menurunkan gula darah adalah dengan mengonsumsinya bersama teh panas.
Baca Juga: Tak Pernah Kita Sadari, Ramuan Jambu Biji Ternyata Bisa Mengatasi Diabetes, Begini Cara Buatnya
Tidak cuma enak diminum, teh kayu manis juga dikenal bagus untuk menurunkan berat badan, meningkatkan imunitas, dan menurunkan kadar gula darah.
Cara membuat teh kayu manis
Bahan:
1. Stik kayu manis
2. Gelas
3. Teh celup
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Langkah
1. Tempatkan stik kayu manis ke dalam gelas
2. Tambahkan air mendidih dan tutup gelas selama 10 menit
3. Masukkan teh celup selama satu sampai dua menit lalu angkat
4. Teh kayu manis siap dinikmati
Kayu Manis untuk Perawatan Rambut
Ternyata kayu manis bisa digunakan untuk perawatan rambut kita loh.
Hal ini dikarenakan kayu manis kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antimikroba yang dapat mengatasi berbagai masalah rambut.
Penggunaan masker rambut dari kayu manis dapat meningkatkan sirkulasi darah, merangsang pertumbuhan rambut, dan mengurangi rambut rontok.
Berikut tiga cara membuat masker dari kayu manis untuk menutrisi rambut.
1. Masker kayu manis dan minyak kelapa
Untuk membuat masker ini, siapkan bubuk kayu manis organik dan minyak kelapa dalam suhu dingin. Kemudian campurkan kedua bahan ke mangkuk, aduk rata.
Setelah itu langsung oleskan ke kulit kepala dan diamkan selama 30 menit.
Setelahnya cuci bersih rambut menggunakan sampo bebas sulfat.
Masker kayu manis dan minyak kelapa membuat rambut tumbuh lebih cepat karena meningkatkan aliran darah ke kulit kepala dan menstimulasi folikel rambut.
Sifat antibakteri minyak kelapa juga akan mengurangi masalah rambut rontok serta menyembuhkan masalah kulit kepala seperti ketombe.
Usahakan untuk menggunakan masker ini minimal 1-2 kali seminggu.
2. Masker kayu manis, telur, dan minyak kelapa
Masker lainnya bisa ditambah dengan telur. Langkah pertama yang harus dilakukan adalah kocok telur terlebih dahulu.
Kemudian campur dengan sedikit minyak kelapa murni dan bubuk kayu manis organik. Aduk hingga rata.
Setelahnya oleskan masker ke kulit kepala dan pijat dengan lembut. Biarkan masker selama 30 menit.
Terakhir bersihkan rambut dengan sampo bebas sulfat untuk hasil yang lebih baik.
3. Masker kayu manis, madu, dan minyak kelapa
Madu adalah bahan lain yang bisa ditambahkan untuk membuat masker dari kayu manis.
Caranya campurkan dua sendok makan bubuk kayu manis, satu sendok madu, dan beberapa tetes minyak kelapa murni. Lalu aduk hingga merata.
Setelahnya oleskan masker ke kulit kepala dan pijat dengan lembut.
Biarkan masker selama 15 menit. Jangan lupa bersihkan rambut dengan sampo bebas sulfat.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di nakita.grid.id dengan Judul, Siasati Meroketnya Gula Darah Penyebab Diabetes dengan Teh Kayu Manis, Begini Cara Mudah Membuatnya