2. Deretan Ikan Ini Ternyata Tinggi Merkuri
Makan ikan memang menyehatkan.
Dibanding daging, ikan lebih kaya vitamin dan lebih sedikit mengandung kolesterol.
Karena itu, kita disarankan untuk mengonsumsi ikan minimal seminggu sekali demi kesehatan, terutama jantung.
Bukan hanya sebagai sumber protein saja, ikan juga mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk jantung dan otak, terutama anak-anak.
Tetapi, sebelum Anda mengonsumsi ikan, ada baiknya mengetahui kalau ada jenis ikan yang tinggi merkuri, lo.
Merkuri ini berbahaya banget untuk otak.
Yuk, catat baik-baik!
Baca lengkapnya dengan klik link ini.
3. Bahan Alami ini Bikin Karang Gigi Rontok
Perlu Anda ketahui, karang gigi tanpa sadar sering jadi masalah gigi yang terbaikan.
Soalnya karena jarang terlihat, karang gigi seringkali dibiarkan sampai parah.
Padahal justru sebaliknya.
Anda harus tahu bahwa karang gigi ini terbentuk akibat penumpukan kotoran sisa makanan yang terkena liur di mulut.
Plak ini lama-lama akan mengeras karena mengalami mineralisasi menjadi karang gigi.
Karang gigi inilah yang dapat menyebabkan peradangan gusi menjadi lebih parah.
Biasanya untuk membersihkannya dengan cara scalling atau oil pulling di dokter gigi.
Oil pulling adalah cara lama yang digunakan untuk kesehatan mulut dan membantu menghilangkan karang gigi.
Namun jika tak sempat berkunjung ke dokter gigi, kita dapat memanfaatkan 5 bahan alami untuk menghilangkannya.
Apa saja?
Baca lengkapnya degan klik link ini