Wajib Tahu, Beginilah Cara Aman Makan Daging Sepuasnya Tapi Kolestrol Tetap Terkontrol Dengan Baik
Sajiansedap.com - Anda pasti sudah tahu di dalam tubuh kita ini memiliki kandungan kolestrol.
Kolestrol di dalam tubuh sangat dibutuhkan untuk menunjang kinerja dan fungsi tubuh loh.
Tapi kalau kolestrol berlebihan bagaimana ya?
Bisa diatasi jika benar cara menjaga kolestrol tetap stabil.
Baca Juga: STOP Gunakan Minyak Jelantah untuk Masak Mulai Sekarang, Ternyata Bisa Sangat Berbahaya Bagi Tubuh
Ada dua jenis kolesterol, yaitu kolesterol jahat dan kolesterol baik.
Yang menjadi permasalahan oleh banyak orang adalah tingginya kolesterol jahat atau LDL.
Hal ini bisa menyebabkan penyakit kardiovaskular seperti jantung dan stroke karena penyumbatan arteri.
Lalu bagaimana cara terbaik menghindari itu?