Cuma Dilakukan Orang Indonesia, Makan Mi Instan dengan Nasi Ternyata Simpan Bahaya Mengerikan, Terutama untuk Anak Muda

Cuma Dilakukan Orang Indonesia, Makan Mi Instan dengan Nasi Ternyata Simpan Bahaya Mengerikan, Terutama untuk Anak Muda

SajianSedap.com - Meskipun mie instan dikenal sebagai makanaan yang kurang sehat, nyatanya makanan satu ini masih jadi favorit orang Indonesia. 

Alasannya tentu saja karena rasa mi instan yang enak dan sangat praktis untuk membuatnya.

Sehingga tak heran jika banyak orang yang menyetok mie instan sebagai bahan persediaan di rumah.

Baca Juga: Sering Banget Jadi Lauk, Orang-orang dengan Kondisi Ini Justru Dilarang Keras Makan Timun! Efeknya Fatal Banget

Baca Juga: Dikenal Sehat, Singkong Ternyata Bisa Jadi Racun Berbahaya Jika Diolah Dengan Cara Ini! Anda Sering?

Namun, ada satu kebiasaan orang Indonesia yang sangat sulit dihilangkan, yaitu makan mi instan dicampur nasi. 

Ternyata, kebiasaan ini sangat buruk untuk kesehatan, lo. 

Efeknya bahkan mengerikan banget. 

Bahaya Makan Mi Instan dan Nasi 

Perpaduan antara mie dan nasi ini memang memiliki kenikmatan tersendiri.

Namun sayangnya, kebiasaan yang enak ini justru bisa membahayakan kesehatan.

Karena pada dasarnya nasi dan mie instan sama-sama mengandung karbohidrat dan kalori yang tinggi.

Baca Juga: Bisa Sebabkan Kematian, Jangan Pernah Membeli Ayam dengan Ciri-ciri Ini!

Baca Juga: Stop Kalau Masih Sayang Nyawa! Ternyata Makanan Favorit Semua Orang Ini jadi Pemicunya Leukimia yang Bisa Berujung Kematian

Hal ini seperti yang dilansir TribunStyle dari Boldsky berikut.

Dalam satu porsi mie instan terkandung 400 kalori.

Jumlah itu sama dengan satu porsi nasi ukuran sedang.

Jadi jika satu porsi mie instan dan nasi maka terdapat banyak kalori yang masuk dalam tubuh.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

Padahal rata-rata manusia membutuhkan 1200-1500 kalori per hari.

Selain itu makan mie instan yang dicampur dengan nasi juga bisa meningkatkan diabetes.

Perpaduan karbohidrat dari nasi dan mie instan dapat menaikkan indeks glikemik.

Sehingga gula dalam darah melonjak drastis dan menyebabkan diabetes.

Jika dilakukan sejak usia muda, kebiasaan ini akan membuat gula darah menumpuk hingga anak muda lebih rentah terkena diabetes.

Dengan begitu sebaiknya batasi makan mie instan bersamaan dengan nasi.

Artikel ini telah tayang di tribunmanado.co.id dengan judul Stop! Jangan Makan Mie Instan yang Dicampur Nasi, Ini Bahayanya

Baca Juga: Kerap Diabaikan, Hirup Asap Dapur Ternyata Bisa Membahayakan Kesehatan! Efeknya Ngeri Banget