Manfaat Konsumsi Es Batu
1. Tingkatkan kualitas tidur
Kurang tidur bisa memicu beberapa masalah pada tubuh.
Menurut pengobatan Tiongkok, titik Feng Fu membantu meningkatkan kualitas tidur serta jumlah tidur yang kita dapatkan dengan merileksasi tubuh.
Untuk melakukannya, letakkan es batu di titik Feng Fu, putar atau gosokkan dengan lembut.
2. Redakan nyeri menstruasi
Seringkali rasa nyeri muncul saat menstruasi.
Baca Juga: Cobalah Letakkan Es Batu di Wajah Sebelum Tidur, Manfaatnya Bukan Main Bagi Para Wanita
Baca Juga: Es Batu dengan Warna Putih Sudah Pasti Memakai Air Mentah? ini Penjelasan dari BPOM
Untuk meredakannya kita bisa menggunakan es batu.
Caranya kompres es di bagian perut bawah untuk menghilangkan kram dan rasa nyeri haid.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini