Dengan mengurangi konsumsi teh dan kopi tentu berat badan seseorang bisa mulai berkurang.
Efek Samping teh dan kopi
Kendati digemari banyak orang, dua minuman ini sebenarnya punya efek samping jika dikonsumsi berlebihan.
Melansir Kompas.com, efek samping yang bisa dirasakan ke tubuh ialah sebagai berikut :
Baca Juga: Waspada! Siapa Sangka Menggunakan Cincin saat Mencuci Tangan Bisa Menimbulkan Bahaya Tak Terduga
1. Kopi
Zat alami pada kopi yang dinikmati tanpa disaring bisa meningkatkan kadar kolesterol serta mengurangi kepadatan tulang.
2. Teh
Teh mengandung tanin, kandungan ini diketahui dapat mengganggu penyerapan zat besi yang ada dalam tubuh.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul: Doyan Kopi dan Teh? Coba Berhenti Minum Selama Sebulan, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuhmu