Ganti Teh dan Kopi dengan Air Putih Selama Sebulan, Pria Ini Takjub dengan Perubahan Ajaib Pada Tubuhnya
Sajiansedap.com - Bagi sebagian orang, minum teh dan kopi menjadi rutinitas harian yang wajib dilakukan setelah bangun pagi.
Bahkan saking hobinya, orang merasa aneh jika satu hari tidak minum teh dan kopi.
Teh dan kopi sangat populer di semua kalangan. Muda dan tua, laki-laki dan perempuan, banyak yang menggemari dua minuman ini.
Baca Juga: Jangan Lagi Dilakukan, Minum Teh Setelah Makan Telur Ternyata Memiliki Bahaya yang Sangat Mematikan
Baca Juga: Cara Membuat Teh Kayu Manis yang Bantu Cegah Penyakit Kronis yang Bikin Sengsara Seumur Hidup
Dua minuman ini jadi favorit bahkan sampai banyak yang kecanduan meminumnya.
Kendati bermanfaat jika dikonsumsi dalam jumlah yang benar, nyatanya meninggalkan teh dan kopi juga simpan sejuta khasiat loh.
Melansir Grid Hype, khasiat itu bahkan sudah bisa terlihat jika kamu mau meninggalkan teh dan kopi selama sebulan.
Hal itu diketahui dari buku serta konsultan, Chris Bailey yang melakukan percobaan dengan tidak minum teh dan kopi.
Dari eksperimen yang dilakukan, tubuh mengalami beberapa perubahan yakni :
1. Metabolisme
Mengganti teh dan kopi dengan air putih di pagi hari bisa memperbaiki bahkan merangsang metabolisme tubuh hingga 24%.
2. Detoksifikasi
Untuk bisa beralih dari teh dan kopi, kamu biasanya akan menggantinya dengan air putih.
Baca Juga: Cobalah Tambahkan Jahe dalam Kopi di Pagi Hari, Rasakan Khasiat Menakjubkan Ini Sepanjang Hari!
Mengganti minuman ini bisa membuat tubuh mengeluarkan racun yang ada.
3. Berat Badan
Yang langsung terlihat adalah soal berat badan.
teh dan kopi biasanya dinikmati dengan gula sehingga berisiko meningkatkan berat badan.
Dengan mengurangi konsumsi teh dan kopi tentu berat badan seseorang bisa mulai berkurang.
Efek Samping teh dan kopi
Kendati digemari banyak orang, dua minuman ini sebenarnya punya efek samping jika dikonsumsi berlebihan.
Melansir Kompas.com, efek samping yang bisa dirasakan ke tubuh ialah sebagai berikut :
Baca Juga: Waspada! Siapa Sangka Menggunakan Cincin saat Mencuci Tangan Bisa Menimbulkan Bahaya Tak Terduga
1. Kopi
Zat alami pada kopi yang dinikmati tanpa disaring bisa meningkatkan kadar kolesterol serta mengurangi kepadatan tulang.
2. Teh
Teh mengandung tanin, kandungan ini diketahui dapat mengganggu penyerapan zat besi yang ada dalam tubuh.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul: Doyan Kopi dan Teh? Coba Berhenti Minum Selama Sebulan, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuhmu