Rutin Makan Mentimun Setiap Hari, Lihat Perubahan Luar Biasa pada Berat Badan dalam Seminggu! Enggak Perlu Pakai Obat

Untuk kentang, bisa direbus atau dipanggang lalu dimakan bersama beberapa buah roti gandum dan irisan mentimun.

Kita juga bisa mengonsumsi buah potong atau salad buah sebagai snack siang hari, dan untuk minuman bisa menyeduh kopi atau teh tanpa gula, ya!

Minuman mentimun

Selain teh dan kopi tanpa gula, kita juga bisa lho mengonsumsi minuman segar yang terbuat dari mentimun.

Caranya: campur mentimun, segenggam bayam, 20 gram kacang almond dan kenari, 1 buah apel dan jahe yang diblender hingga halus.

Baca Juga: Ade Namnung dan Mike Mohede Meninggal di Usia Muda karena Penyakit yang Sama, Bukti Pola Makan Keduanya Jadi Penyebab Utama?

Makan malam

Buat hidangan makan malamnya, kita bisa menyiapkan 300 gram buah yang kita sukai untuk kemudian diolah menjadi salad buah.

Itu tadi susunan menu diet mentimun yang bisa kita coba selama 7 hari.

Tertarik untuk mencobanya? Semoga berhasil ya, Sahabat Sase! (*)

Baca Juga: Bawa Usus Ayam dari Pasar, Pria Ini Shock saat Digrebek Polisi dan Mengetahui Kenyataan di Balik Usus Ayam Itu! Keluarganya Hampir Terbunuh

Baca Juga: Dianggap Tak Sehat, Penelitian Terbaru Justru Ungkap Kulit Ayam Ampuh Turunkan Kolesterol Hingga Cegah Stroke!

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul: Menurunkan Berat Badan dalam Seminggu Dengan Mentimun, Simak Caranya!