4. Makanan tanpa gula
Saat mengonsumsi aneka makanan dan minuman, ada baiknya anda mengurangi yang mengandung gula tinggi.
Gula buatan sangat sulit dicerna oleh tubuh atau bahkan tidak dicerna sama sekali.
Kondisi ini akan membuat gas yang cukup besar dan berujung pada perut yang terlihat buncit.
Jadi pastikan anda membatasi gula jika ingin perut terlihat lebih langsing.
5. Sayuran
Siapa sangka ternyata ada beberapa sayuran yang menjadi makanan penyebab perut buncit.
Sayuran seperti kembang kol dan kubis menjadi daftar sayuran yang dapat menyebabkan gas berlebihan di dalam perut.
Beberapa sayuran seperti brokoli dan bayam juga agak sulit dicerna.
Maka, anda perlu mengkombinasikan menu sayuran agar terbebas dari perut buncit dan kembung.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di Nakita.grid.id dengan Judul, Daftar Makanan Penyebab Perut Buncit