Sering Banget Ada di Meja Makan, 3 Menu Ini Ternyata Tidak Boleh Dikonsumsi di Siang Hari! Efeknya mengerikan

1. Mayones

Mayones biasanya dimakan bersama dengan roti lapis, salad, atau bahkan gorengan.

Saus ini digunakan untuk menambah rasa pada makanan, seperti saus tomat dan sambal.

Namun, hampir seluruh kandungan mayones adalah lemak yang tidak baik untuk kesehatan, sedangkan kandungan nutrisinya hanya sedikit.

Baca Juga: STOP Masukkan Bahan Makanan ini Ke Microwave, Bahayanya Tidak Main-Main Bagi Tubuh

Baca Juga: JANGAN Ditiru! Pria Ini Nekat Taruh Uangnya di Microwave Supaya Terhindari dari Virus Corona! Nasib Malang Ini Malah Menimpanya

2. Yogurt

Yogurt sering dimakan sebagai makanan penutup setelah makan siang.

Mengonsumsi yoghurt yang tanpa rasa bisa menyehatkan tubuh karena banyak mengandung gizi, apalagi jika ditambah potongan buah yang segar.

Tapi kalau teman-teman mengonsumsi yoghurt dengan bermacam-macam rasa, justru malah tidak sehat bagi tubuh, kenapa?

Karena ternyata yoghurt dengan varian rasa itu mengandung gula dengan kadar tinggi yang bisa menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan.