Ginjal yang sehat biasanya mampu memproses sekitar 15 liter air setiap hari.
Terlalu banyak minum air putih ternyata dampaknya sangat berbahaya untuk ginjal.
Baca Juga: Jangan Lagi Minum Air Putih Sambil Berdiri, Intip Bahayanya Bagi Ginjal
Oleh sebab itu, jangan kurang minum atau terlalu banyak minum.
Pada umumnya, kita dianjurkan minum air putih sebanyak 8 gelas air per hari.
Namun, anjuran itu tak selalu tepat sebab kebutuhan cairan setiap orang pasti berbeda-beda.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini