Dianggap Sehat, Fungsi Ginjal Juga Bisa Terganggu Karena Kesalahan Saat Minum Air Putih Ini, Kok Bisa?

Gak Nyangka! Fungsi Ginjal Juga Bisa Terganggu Hanya Karena Minum Air Putih, Kok Bisa?

Sajiansedap.com - Apakah anda sudah minum air putih dengan cukup?

Minum air putih sangat baik untuk tubuh kita loh.

Pasalnya sebagian besar tubuh kita terdiri dari air dan kita kehilangan air setiap hari melalui urin, keringat, dan bernapas.

Oleh sebab itu, kita perlu asupan air untuk menggantinya dan air putih merupakan pengganti cairan tubuh yang sangat baik.

Baca Juga: AWAS! Minum Air Putih Sisa Semalam Ternyata Simpan Bahaya yang Tak Disangka-sangka Ini untuk Tubuh!

Meski minum air putih sangat baik untuk tubuh kita, minum air putih secara berlebihan sangat tidak dianjurkan.

Pasalnya kekurangan atau kelebihan minum air putih dampaknya sama-sama buruk.

Kok bisa ya?

Dampak Berlebihan Minum Air Putih

Minum air putih terlalu banyak akibatnya sangat buruk, salah satunya bisa membahayakan ginjal.

Banyak orang yang belum tahu tentang hal ini.

Jika dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh, maka air putih memang bagus untuk kesehatan ginjal.

Baca Juga: Ganti Teh dan Kopi dengan Air Putih Selama Sebulan, Pria Ini Takjub dengan Perubahan Ajaib Pada Tubuhnya

Baca Juga: Jangan Kaget! Makan Pisang dan Segelas Air Sebelum Tidur Bikin Tubuh Alami Perubahan Menakjubkan Ini

Namun, apabila kita kelebihan minum air putih justru sangat berbahaya untuk organ yang satu ini.

Dilansir dari livestrong.com, Senin (30/7), terlalu banyak minum air putih bisa mengganggu fungsi ginjal, bahkan dalam beberapa kasus ekstrem terlalu banyak minum air putih bisa menyebabkan kematian.

Penasaran mengapa demikian? Simak penjelasan berikut ini.

Seperti yang sudah kita tahu, ginjal memainkan peran yang sangat penting.

Organ ini berfungsi sebagai filter darah.

Jika darah sudah di filter, maka limbahnya akan dibuang melalui urin.

Limbah akan menumpuk di dalam darah apabila ginjal tidak berfungsi dengan baik.

Baca Juga: Wow! Minum Air Hangat Saat Perut Kosong Setelah Bangun Berikan Manfaat Awet Muda dan Berat Badan Turun

Lalu, apa hubungannya fungsi ginjal dengan terlalu banyak minum air putih?

Minum terlalu banyak air bisa menyebabkan hiponatremia.

Hiponatremia merupakan kondisi dimana seseorang kelebihan cairan di dalam tubuh.

Kelebihan cairan di dalam tubuh akan membuat darah lebih encer, sehingga ginjal tidak bisa memfilter darah dengan cepat.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :

Ginjal yang sehat biasanya mampu memproses sekitar 15 liter air setiap hari.

Terlalu banyak minum air putih ternyata dampaknya sangat berbahaya untuk ginjal.

Baca Juga: Jangan Lagi Minum Air Putih Sambil Berdiri, Intip Bahayanya Bagi Ginjal

Oleh sebab itu, jangan kurang minum atau terlalu banyak minum.

Pada umumnya, kita dianjurkan minum air putih sebanyak 8 gelas air per hari.

Namun, anjuran itu tak selalu tepat sebab kebutuhan cairan setiap orang pasti berbeda-beda.

Baca Juga: Enggak Perlu Obat Mahal, Cuma Campurkan Baking Soda Kedalam Air Hangat, Ternyata Bisa Atasi Masalah Utama di Mulut! Wajib Coba

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini