Bahaya Minum Es Teh Manis Setelah Makan
Seperti dilansir dari Web MD, didalam teh terdapat kandungan polifenol dari daunnya.
Meski polifenol dikatakan memiliki banyak manfaat, tapi jika terlalu berlebihan hal itu ternyata sangat berisiko pada tubuh yang kekurangan zat besi.
Hal ini disebabkan karena cita rasa teh yang semakin kuat, maka semakin besar efek teh untuk mengikat zat besi di dalam usus.
Baca Juga: Suka Minum Milk Tea? Ternyata Teh dan Susu Berbahaya Jika Dikonsumsi Bersamaan! Ini Penjelasan Ahli
Jenis teh yang memiliki kadar polifenol yang tinggi adalah teh hitam.
Teh hitam yang telah melewati serangkaian proses oksidasi yang lebih banyak sehingga warnanya lebih pekat.
Minum teh saat makan atau setelah makan ada baiknya mulai dikurangi.
Apalagi bagi wanita yang sedang menstruasi lebih baik tak minum teh setelah makan.Sebab, jika kadar zat besi dalam tubuh menurun akan memengaruhi kondisi badan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.