Cuma Campurkan Setengah Sendok Bubuk Lada Hitam ke dalam Air Hangat, Rasakan Manfaat yang Gak Main-main pada Tubuh!
SajianSedap.com - Memasukkan lada hitam pada masakan tentunya menambah aroma pada masakan semakin sedap.
Lada hitam pun di Indonesia sangat mudah ditemukan di pasaran maupun di supermarket.
Bukan cuma sebagai bumbu masakan, lada hitam juga menyimpan banyak khasiat, lho!
Bahkan lada hitam bisa digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Baca Juga: Awas! Minum Kental Manis Setiap Hari Bisa Sebabkan Penyakit Mematikan Ini pada Tubuh, Hat-hati
Tak hanya itu, bumbu dapur ini juga bisa digunakan untuk yang sedang diet.
Lada hitam bisa sangat membantu.
Nah, simak beberapa manfaat 'ajaib' lada hitam untuk tubuh berikut ini.
1. Melancarkan Pencernaan
Salah satu penyebab masalah pencernaan adalah kekurangan asam klorida.
Nah, lada hitam bisa meningkatkan produksi asam klorida pada perut sehingga pencernaan menjadi lancar.
Dengan begitu, lada hitam bisa membantu mengurangi masalah pada lambung, perut kembung, dan sembelit.
Selain itu juga bisa menjadi antibakteri yang membantu mengobati penyakit usus yang disebabkan oleh bakteri.
2. Melancarkan Hidung Tersumbat
Salah satu obat untuk meredakan hidung tersumbat bisa memakai lada hitam.
Lada hitam bisa melancarkan hidung tersumbat karena dapat mengencerkan lendir yang menumpuk.
Caranya adalah dengan minum segelas air hangat yang telah dicampur setengah sendok makan bubuk lada hitam.
Minum 2 sampai 3 kali sehari untuk membersihkan sistem pernapasan.
Atau bisa juga dengan menghirup uap dari air panas yang dicampur dengan 1 sendok makan lada hitam dan minyak kayu putih.
3. Menambah Nafsu Makan
Selain bisa menambah rasa pada masakan, lada hitam juga bisa bekerja sebagai stimulan penambah nafsu makan.
Hal ini pun sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian.
Untuk itu, lada hitam menjadi obat terbaik bagi mereka yang punya masalah dengan pola makan.
Bisa juga ditambahkan sedikit demi sedikit pada makanan anak agar makannya jadi lahap.
4. Menurunkan Berat Badan
Meskipun lada hitam bisa menambah nafsu makan, tapi jangan takut gemuk dulu.
Pada sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2010, lada hitam ditemukan mengandung phytonutrients yang bisa memecah sel lemak.
Selain itu, lada hitam juga bisa meningkatkan metabolisme yang bisa membakar kalori.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Jadi, meskipun banyak makan, lemak akan segera terbakar dan hanya menyisakan nutrisi untuk diserap tubuh.
Bagaimana?
Luar biasa kan, manfaat kesehatan dari lada hitam?
Jadi jangan ragu untuk membeli lada hitam saat belanja besok, ya! (MA)
Baca Juga: Tips Menjaga Nutrisi yang Ideal Selama Masa Kehamilan di Era New Normal, Para Calon Ibu Wajib Tahu