11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Penjernih air cenderung tidak sakit. Dan siapa yang tidak suka merasa sehat sebagian besar waktu Anda?
Minum banyak air membantu melawan flu, kanker dan penyakit lainnya seperti serangan jantung.
12. Obat sakit kepala alami
Manfaat minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu meredakan dan mencegah sakit kepala (migrain & sakit punggung) yang umumnya disebabkan oleh dehidrasi.
13. Baik untuk Pertumbuhan Rambut
Dehidrasi bisa berdampak serius pada pertumbuhan rambut Anda.
Minum banyak air memberi nutrisi pada rambut Anda dari dalam hingga luar.
Air membentuk hampir seperempat dari berat untai rambut.