5 Sayuran Favorit Ini Sehat Banget, Namun Dilarang Keras untuk Dikonsumsi Setiap Hari! Bahayanya Tidak Main-Main!

5 Sayuran Favorit Ini Sehat Banget, Namun Dilarang Keras untuk Dikonsumsi Setiap Hari! Bahayanya Tidak Main-Main! 

Sajiansedap.com - Bukan kabar burung lagi bahwa sayuran memang baik untuk kesehatan. 

Wajib hukumnya untuk makan sayur setiap hari.

Dalam konsep "Isi Piringku" yang dikeluarkan oleh Kemenkes RI, konsumsi sayur harus mencakup 2/3 piring setiap makan.

Baca Juga: Enggak Usah Khawatir, Begini Tips Rahasia Masak Mie Instan Agar Lebih Sehat! Gampang Banget Cuma dengan 3 Langkah Ini

Baca Juga: Waspada! Dianggap Sehat, Ternyata Konsumsi Sayuran Mentah Bisa Berakibat Fatal Pada Tubuh, Bahayanya Gak Main-main

Jika Saselovers tidak dalam kondisi kesehatan apapun, seperti asam urat atau diabetes, Saselovers mungkin berpikir bisa makan sayur apapun.

Eits, walaupun sehat, beberapa sayuran tidak boleh dikonsumsi berturut-turut. 

Beberapa jenis sayur bisa jadi racun jika dimakan setiap hari tanpa jeda. 

Apa saja, ya?