Manfaat taoge untuk kesehatan
1. Melancarkan pencernaan
Toge juga mengandung serat yang membantu mencerna makanan secara efektif dan efisien.
2. Menjaga kesehatan jantung
Toge juga kaya akan sumber asam lemak omega-3 yang merupakan anti-inflamasi alami untuk mengurangi stres sistem kardiovaskular.
Omega 3 juga dapat mengurangi jumlah kolesterol berbahaya dalam pembuluh darah dan arteri.
3. Menyehatkan dan menumbuhkan rambut
Vitamin C pada toge dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh yang membuat rambut lemah, tipis, dan rapuh.
Kandungan omega 3 pada toge juga penting untuk menutrisi folikel rambut.
Sebagian isi artikel ini dikutip dari Kompas.com dengan judul: Mitos atau Fakta, Konsumsi Toge Tingkatkan Kesuburan Pria?