Ini dilakukan untuk menekankan seberapa kuat emosional kita dengan sensasi fisik.
Dari sana, peneliti bis mengajak mereka untuk berimajinasi penuh dan memeluk mimpi mereka.
Tidak hanya membayangkan seberapa menyenangkannya bisa mencapai target berat badan.
Tetapi juga bagaimana dirimu yang saat ini masih memiliki berat badan lama terhalang untuk melakukan hal-hal yang diinginkan.
Baca Juga: Minum Air Rebusan Nanas Saat Perut Kosong, Wanita ini Rasakan Hal Tak Terduga pada Tubuhnya!
Peneliti juga meminta partisipan untuk menajamkan indera mereka, baik indera pengelihatan, suara maupun penciuman.
Studi menunjukkan, orang-orang yang menggunakan teknik tersebut bisa turun 2,5 hingga 4 kg dalam sebulan.
Sementara partisipan yang melakukan wawancara motivasi kelompok hanya berhasil menurunkan berat badan hingga 0,6 kg.
Setelah satu tahun, hasilnya juga cukup mengejutkan.
Mereka yang menjalani teknik FIT bisa menurunkan berat badan hingga 5,8 kg, sementara yang menjalani wawancara motivasi masih berkisar 0,6 kg.
Nah, jika kamu juga sedang berencana menurunkan berat badan, tertarik mencoba teknik ini?
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di nakita.grid.id dengan Judul, Efektif Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Rahasianya Cuma Minum Susu! Moms Tertarik?